こんにちは。ヒロシです。
最近、どうでもいいことばかり書いております。内容のあることが書けない、おもしろいことが書けない病です。
おそらく、今、精神が安定してるんです。
精神不安定の時じゃないと、おもしろいこと書けないらしいんです。
着物屋のとき、自営業者のとき、精神が不安定だったのでおもしろいこと書けてたなぁと自慢したいくらい。
精神不安定だと体調は悪いんですけどね。体調が悪くて、薬や健康食品や整骨院や鍼灸院に毎度お世話になりっぱなしだったんですけどね。
夫婦２人で鍼灸院通いしてた時は、月に５万も使っていましたのでもう最悪でした。。
「ワタナベオイスター」って健康食品を利用してる時もありました。
１日６粒くらい飲むんですけど、これの効き目は凄かったですね！
目がぱっちり開くくらい朝の目覚めが良くなって、元気になりました！
でも毎日飲んでるとだんだん効果が薄れていってたかもしれないので定期的に飲んでよかったのかどうか、ちょっとわかりませんがだいぶ効き目があります。また飲みたいけど、今はそんなに辛くないのでね。
これも高額でした。４〜５万したはず。でも鍼灸院より効いてたかも。
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なんとか動くために必死だったんですね〜。今は必要ないほどだいぶ身体も楽で安定してます。
もともと身体が強くないなら、それ相応の生き方しなきゃね。
夫婦共に不健康だったので「健康オタク」になっていきましたね〜
そして健康になるために大事なのはやっぱシンプルに
「食事と運動」
に辿り着きましたね。
運動はウォーキングとヨガのようなストレッチをして、
食事は「腸」が喜ぶ食事を意識して。玄米と発酵食品を意識して摂るように。肉など分解しづらそうなものはなるべく摂らない、もしくは回数を減らしたり量を減らしたり。
腸の調子が良くなると健康になってきましたね。玄米、梅干し、ごま塩だけを１０日間食べる「７号食」という断食メソッドも試しました。
これはものすごくよかったですね！いずれ本当の断食をやりたいですけど、これのおかげで玄米も苦なく食べられるようになりました。
いや白米が美味しくなくなってきたというデメリットがありますが。
焼肉屋とか定食屋に行った時、白ごはんが出てきますがあまり食べられなくなりました。。
食事を変えていくと、「ヴィーガン」の情報が入ってきたり、最近よく聞くようになったsDGSの情報に触れたりするようになり。
食糧危機のこと、フードロスのこと、気になりだしましたね。
なるべく外食しないようにしてるんですけど、先月CoCo壱のカレーが食べたくなって、行ってきたんです。
するとこんなメニューがあって↓↓↓
ベジカレーは動物由来の原材料を使用していないカレーで、大豆ミートのメンチカツは食肉の代わりに植物性タンパクから作った大豆ミートを使用してるらしいのです。
食べなかったんですけど「大手チェーン店からヴィーガンとかに対応していけるのかもなぁ」と思いましたね。特にオリンピックもあるから開発とか急いで海外からのヴィーガン、ベジタリアンの観光客へ対応できる環境を作ってるんだなぁとか。
わたしたちはたまには肉を食べたい！とか思っちゃうのですが、肉はどんどん減らしていったほうが、今後の世の中も生きやすそうだし、身体にも良さそうだなと考えが変わってきましたね〜
フードロス のことも調べたりすると、いろんな会社がビジネスしてて素晴らしいなと思うわけです。
最近気になってアプリをダウンロードしてみたのがコチラ↓↓↓
鹿児島に登録されている店舗はありませんでしたが、関東や関西に行った際には利用してみたいサービスです。
ホテルで働いていると「この捨てなきゃいけない食べ物はなんとかならないのだろうか。。」と心を痛めるのですが、廃棄を減らせるアイデアは必要で、さらにビジネスじゃないといけないんだろうなと２人で分析しております。自分たちでできないか考えるのも楽しいんですけどね。
ホテルのビュッフェ、バイキングで必ず廃棄が出るのをなんとかできたらいいのになと考えてみるけど、「食品衛生上、食事会場から持ち出し禁止」とか制限あるもんなぁ。やっぱり法律？保健所？国？とかが推進していかなきゃ改革は無理なのかなぁとか。
２人で今後の危機感を薄く感じながら考えてます。暇から生み出された楽しみでもあります。
まずは自分の食べるものを改革し、次に世の中の改革されそうなところは予想しておいて、改革が始まる頃にストレスにならない自分を作っておこうかと。
禁煙が進んだ世の中がありますから、そんな風に改革が進む可能性も見据えておきたいですね〜
ワタナベオイスターからTABETEのことまで、ただ「健やかに過ごしたいなぁ」の夫婦がなんか言ってるブログです。これからもよろしくです。
あ〜お腹すいた〜。
